Endurece, tonifica y quema grasas

 

El entrenamiento por vibración se lleva a cabo en una plataforma vibratoria. A través de las vibraciones, se genera una inestabilidad en el cuerpo, que responde realizando múltiples contracciones musculares reflejas.

Entrenamiento de 30min. (1/2 sesiones semana)

Incrementa el rango de movimiento, la flexibilidad, la reactividad y el equilibrio

Mejora del tono muscular y aumento de la densidad ósea

Combustión local de las grasas y disminución celulitis

Reducción del dolor de espalda

Activación de la circulación sanguínea