Personal Training
Electroestimulación
¡Alcanza los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura!
¿En qué consiste un entrenamiento personal?

En primer lugar, el entrenador te realizará un examen físico a partir del cual se configurará un programa de entrenamiento basado en el tiempo que dispongas, y los objetivos que quieras alcanzar. Estos pueden ser la pérdida de peso, la definición y tonificación muscular, el mantenimiento, etcétera. El plan de entrenamiento irá variando en función de los progresos .

Ventajas

  • Logro de los objetivos en menor tiempo

  • Reducción del riesgo de lesiones (se incrementa la seguridad en la realización de los ejercicios)

  • Mayor motivación (por el dinamismo de la clase afín a la personalidad e intereses de la persona)

  • Principio de individualización (lo que permite adecuar la ejercitación a cualquier afección, dolencia o enfermedad)

  • Medición periódica de los logros y avances  (debido al seguimiento que se realiza)

  • Aprendizaje de la forma correcta de realizar los ejercicios (corrección individual)

  • Flexibilidad de horarios (el entrenador se adapta a ti y tus horarios)

Pilates Reformer